Het Kyokushin Karate is de meest effectieve vorm van zelfverdediging die er is. Je maakt uitsluitend gebruik van de natuurlijke wapens die je als mens hebt meegekregen. En dat zijn er meer dan je denkt! Karate is daarnaast een beproefde manier om je lichaam en geest te leren beheersen en je eigen reacties en grenzen te leren kennen. Karate kan vanuit drie doelstellingen worden beoefend. Als kunst van lichaamsbeweging, als sport of als zelfverdediging. Bij Sportcentrum Hollander worden lessen gegeven vanuit de filosofie dat alle drie de invalshoeken hun waarde hebben. En dat de combinatie ervan ideaal is.